Caratteristiche
Informazioni sull'attività
Total Body è un corso in cui a tutti i benefici del lavoro aerobico si somma una maggior intensità della stimolazione delle masse muscolari, riuscendo nel contempo a migliorarne la tonicità, e infine la stimolazione sul fronte della coordinazione, con input continui da un punto di vista della percezione del senso del ritmo.
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