Il benessere (da ben – essere = "stare bene" o "esistere bene") è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano, e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona.
Il concetto di benessere nel corso degli anni ha subito numerose modifiche e ampliamenti, che hanno condotto ad una visione del termine più ampia e completa, non più incentrata sull'idea di assenza di patologie, ma come uno stato complessivo di buona salute fisica, psichica e mentale. Questa visione è punto cardine di molte discipline e correnti di pensiero filosofico, occidentali e orientali, con recenti conferme in campo medico- scientifico. Comunemente il benessere viene percepito come una condizione di armonia tra uomo e ambiente, risultato di un processo di adattamento a molteplici fattori che incidono sullo stile di vita.
Definizione di benessere come "lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società". Come si legge nel Rapporto, tutti e cinque gli aspetti sono importanti, ma ancora più importante è che questi siano tra loro equilibrati per consentire agli individui di migliorare il loro benessere.
Il concetto di benessere è una nozione in costante evoluzione, per questo, dedichiamo al
mese di Febbraio ad una serie di iniziative focalizzate sul benessere.
| giorno | dalle | alle | evento |
|---|---|---|---|
| lunedì 06-feb | 10.00 | 11.00 | Pilates con Claudio Baratta |
| 19:15 | 20:15 | Power Yoga con Vittorio Cazzaniga | |
| martedì 07-feb | 19.00 | 19.45 | Pilates con Claudio Baratta |
| mercoledì 08-feb | 10:00 | 11:00 | Power Strech con Vittorio Cazzaniga |
| 21.00 | 22.00 | Hata YOGA con Vittorio Cazzaniga | |
| giovedì 09-feb | 21.00 | 22.00 | PIlates con Claudio Baratta |
| venerdì 10-feb | 15.00 | 16.00 | Power YOGA con Vittorio Cazzaniga |
| domenica 12-feb | 10.30 | 11.30 | Novità | Yin YOGA con Vittorio Cazzaniga |
| giorno | dalle | alle | evento |
|---|---|---|---|
| lunedì 13-feb | 09.30 | 19.30 | Nutrizionista con dr. Riccardo Rame - B.I.A e colloquio d'anamnesi |
| martedì 14-feb | 18.30 | 20.30 | Nutrizionista con dr. Riccardo Rame - B.I.A e colloquio d'anamnesi |
| venerdì 17-feb | 09.30 | 13.30 | Nutrizionista con dr. Riccardo Rame - B.I.A e colloquio d'anamnesi |
| giorno | dalle | alle | evento |
|---|---|---|---|
| lunedì | 09.30 | 15.00 | Trattamento REIKI con Francesca Pegoraro |
| mercoledì | 14.00 | 17.00 | Trattamento REIKI con Francesca Pegoraro |
| sabato | 09:30 | 16.00 | Trattamento REIKI con Francesca Pegoraro |