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                        Zumba®

                        Fitness

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          Cardio: 80%
                        • strength
                          Forza: 10%
                        • balance
                          Equilibrio: 10%

                        Informazioni sull'attività

                        Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto "Beto" Perez alla fine degli anni novanta in Colombia.

                        Zumba è ottima per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare di tutto il corpo e scatenarsi allo stesso tempo su ritmi latini, hip hop e dance.

                         

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                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Zumba® 19:00 20:00 Sala-Outdoor Giada Rigoli
                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Zumba® 20:00 21:00 Sala-Outdoor Giada Rigoli
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                        info@fitlandcenter.it
                        Indirizzo:
                        Via T. Tasso 8, 20825 Barlassina (MB)

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                        Orari di apertura

                        Feriali dal lunedì al giovedì:
                        dalle ore 09:00 alle ore 21:30
                        Venerdì:
                        dalle ore 09:00 alle ore 21:00
                        Sabato:
                        dalle ore 09:00 alle ore 17:00
                        Domenica:
                        Chiusi

                        Orario completo

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