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                        Hatha Yoga

                        Fitness

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          Cardio: 0%
                        • strength
                          Forza: 30%
                        • balance
                          Equilibrio: 70%

                        Informazioni sull'attività

                        Antichissima e straordinaria tradizione indiana che favorisce l'integrazione di corpo,mente,respiro ed energia. 

                        Lo HATA YOGA è una forma di yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, nati nelle scuole iniziatiche di India e Tibet.

                        E' oggi la forma di yoga più praticata anche in occidente.

                        Lo HATA YOGA funziona su diversi livelli:

                        - aumenta la nostra forza fisica migliorando notevolmente la flesisbilità del corpo;

                        - risveglia la mente; 

                        - favorisce la concentrazione e ci rende più presenti;

                        - porta un benessere fisico e mentale e una pace interiore che rinforza e ci permette di affrontare meglio il ritmo frenetico della vita cittadina.

                         

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                        Indirizzo:
                        Via T. Tasso 8, 20825 Barlassina (MB)

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                        Orari di apertura

                        Feriali dal lunedì al giovedì:
                        dalle ore 08:30 alle ore 22:30
                        Venerdì:
                        dalle ore 08:30 alle ore 22:00
                        Sabato:
                        Chiusi ad agosto
                        Domenica:
                        Chiusi ad agosto

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