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                        H.E.A.T. Program® *

                        Fitness

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          Cardio: 80%
                        • strength
                          Forza: 5%
                        • balance
                          Equilibrio: 15%

                        Informazioni sull'attività

                        L'H.E.A.T. Program® è un allenamento di gruppo effettuato sul Maxrunner, un tappeto meccanico appositamente creato la cui velocità viene stabilita dalla forza della spinta generata dall'utente, non da un motore.

                        Il tappeto prevede un cambio di pendenza durante l'allenamento (fino a una pendenza dell'86%!), in modo da ottenere inclinazioni "da montagna". Il manubrio permette, invece, di far forza nei momenti di massimo sforzo o salita.

                        La combinazione di queste caratteristiche uniche fornisce la possibilità di creare numerosissimi allenamenti (circuiti) incentrati sulla resistenza o la velocità. 60 minuti di lavoro aerobico mirato al consumo grassi, al potenziamento muscolare e alla resistenza cardiovascolare, in modo efficace e intelligente.

                        E l'allenamento è reso ancor più divertente e coinvolgente grazie all'uso della musica, che detterà il tempo dell'andatura!

                        H.E.A.T. Program® è il corso ideale per chiunque voglia migliorare la propria resistenza (indicatissimo per un calciatore o uno sciatore)!

                        *CORSO a PRENOTAZIONE obbligatoria

                         

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                        info@fitlandcenter.it
                        Indirizzo:
                        Via T. Tasso 8, 20825 Barlassina (MB)

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                        Orari di apertura

                        Feriali dal lunedì al giovedì:
                        dalle ore 08:30 alle ore 22:30
                        Venerdì:
                        dalle ore 08:30 alle ore 22:00
                        Sabato:
                        Chiusi ad agosto
                        Domenica:
                        Chiusi ad agosto

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