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                        Energy Attack

                        Fitness

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          Cardio: 50%
                        • strength
                          Forza: 30%
                        • balance
                          Equilibrio: 20%

                        Informazioni sull'attività

                        Energy Attack è l'allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport che ha l'obiettivo di costruire forza e resistenza. Si tratta di una classe di interval training ad alta energia dove si combinano movimenti atletici dell'aerobica con esercizi di forza e stabilità.
                        La musica gioca un ruolo potente ed è associata a istruttori dinamici che motivano ogni partecipante nel raggiungimento dei propri obiettivi di allenamento - dall'atleta della domenica ad uno sportivo di alto livello!

                        La lezione è creata con l'obiettivo di sfidare velocità, forza, resistenza cardiovascolare e agilità. I benefici?

                        • Alto dispendio energetico
                        • Tonifica e scolpisce tutto il corpo
                        • Sviluppa il livello di fitness e resistenza utlie per tutti gli sport ad alta energia
                        • Migliora coordinazine e agilità
                        • Sviluppa la forza attraverso una serie di esercizi dedicati al core
                        • Favorisce la salute e la densità ossea
                        • Sviluppa la resistenza cardiovascolare attraverso un lavoro aerobico che coinvolge tutto il corpo

                        Scopri com'è allenarsi in Fitland

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                        Info e Contatti

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                        +39 0362 569049
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                        info@fitlandcenter.it
                        Indirizzo:
                        Via T. Tasso 8, 20825 Barlassina (MB)

                        Hai difficoltà a raggiungerci? Ecco le indicazioni dettagliate su come trovarci.

                        Orari di apertura

                        Feriali dal lunedì al giovedì:
                        dalle ore 08:30 alle ore 22:30
                        Venerdì:
                        dalle ore 08:30 alle ore 22:00
                        Sabato:
                        Chiusi ad agosto
                        Domenica:
                        Chiusi ad agosto

                        Orario completo

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