Caratteristiche
Informazioni sull'attività
Tonificare e rassodare sono gli obiettivi di questo corso innovativo che utilizza fasce di diversa elasticità per un allenamento efficace che agisce in modo differenziato su glutei, addominali, braccia e gambe.
Gli esercizi vengono eseguiti posizionando gli elastici in corrispondenza delle differenti aree variando l’intensità dell’impegno muscolare in base alle esigenze di ciascuna partecipante